編者按  江淮少年多壯志，冰場輪上展鋒芒。寒來暑往，她在訓(xùn)練場揮汗如雨，用堅(jiān)韌對抗高強(qiáng)度訓(xùn)練；賽場爭鋒，她多次代表安徽省出征，斬獲全運(yùn)會亞軍、省運(yùn)會冠軍等多項(xiàng)榮譽(yù)。安徽省明光中學(xué)學(xué)子何秋慧，以輪滑球與冰球?yàn)橐恚诟偧假悎鰰鴮懼靶聲r代好少年”的拼搏篇章。

2025年安徽省“新時代好少年”何秋慧

冰球逐夢少年當(dāng)強(qiáng)

在前不久結(jié)束的第十五屆全國運(yùn)動會女子單排輪滑球決賽中，來自安徽省明光中學(xué)高二（5）班的學(xué)生何秋慧隨隊(duì)獲得銀牌。

作為國家二級運(yùn)動員，她兼顧學(xué)業(yè)與競技，以熱愛為炬，以毅力為刃，在冰與火的考驗(yàn)中淬煉成長。

校隊(duì)的“急先鋒”

何秋慧從小就喜愛運(yùn)動，擅長跑步、輪滑等。2019年，明光中學(xué)建成安徽省首個仿真冰冰球訓(xùn)練館。何秋慧因體能優(yōu)秀被選入校冰球暨輪滑球隊(duì)，由于兩個項(xiàng)目技術(shù)層面、競賽規(guī)則相似度高，她便開始同步學(xué)習(xí)。校隊(duì)每周4次的固定訓(xùn)練，何秋慧一次不落。每逢寒暑假，還參加每天6小時以上的集中訓(xùn)練，無論是高溫酷暑，還是嚴(yán)寒冰凍，抑或是高強(qiáng)度訓(xùn)練，何秋慧都以樂觀態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)意志堅(jiān)持了下來。

“急剎”動作是許多初學(xué)者必須克服的一道難題，它考驗(yàn)訓(xùn)練者的身體平衡性和腳踝力量，同時要帶動胯部發(fā)力。起初，由于力量不足和未掌握動作要領(lǐng)，何秋慧減速時總會因控制不住而摔倒，嚴(yán)重時膝蓋摔出大片淤青，腳也被磨出血泡，傷口化膿流血。即便如此，她還是咬牙堅(jiān)持，苦練基本功，通過固定腳踝穩(wěn)定訓(xùn)練和腿部加強(qiáng)練習(xí)，不斷強(qiáng)化下肢力量；在訓(xùn)練之余還反復(fù)模擬動作，逐一復(fù)盤——降低重心，腿部和胯部同時帶動身體發(fā)力等。千百次地練習(xí)，僅用短短5天，她便將動作做得游刃有余。

歷經(jīng)兩年多訓(xùn)練，2021年12月，何秋慧首次參加安徽省青少年主題健身活動——單排輪滑球比賽，便一舉獲得亞軍。成績離冠軍僅1分之差，她暗下決心，要練出好成績，站上更高的領(lǐng)獎臺。

球場上的運(yùn)動健將

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。經(jīng)過長期刻苦訓(xùn)練，何秋慧的基本功和技戰(zhàn)術(shù)日漸成熟，不斷在全省乃至全國賽場上綻放光彩。2022年，她積極備戰(zhàn)安徽省第十五屆運(yùn)動會，獲青少年部單排輪滑球比賽冠軍。同年，獲省冰球錦標(biāo)賽女子組冠軍。

2023年6月，中考結(jié)束第二天，何秋慧便積極備戰(zhàn)全國單排輪滑球錦標(biāo)賽。賽前一周，她因氣溫突降和休息不佳導(dǎo)致身體持續(xù)發(fā)熱。到達(dá)比賽場地時，查出右肺大片感染，醫(yī)生建議留院觀察，何秋慧深知機(jī)會難得：“這是我第一次參加全國比賽，不能拖隊(duì)伍后腿！”經(jīng)與醫(yī)生商議后，她白天堅(jiān)持比賽，晚上打點(diǎn)滴治療。在她的不懈堅(jiān)持和隊(duì)友共同努力下，取得了全國第五名的好成績，何秋慧也因此被授予國家二級運(yùn)動員證書。

賽事剛結(jié)束，何秋慧又立刻投入“中華人民共和國第一屆學(xué)生（青年）運(yùn)動會”的緊密訓(xùn)練，并以第二名的好成績順利通過預(yù)賽。在11月決賽中，面對來自全國各地的強(qiáng)勁對手，她頑強(qiáng)拼搏，勇奪單排輪滑球女子組銀牌，為安徽省贏得榮譽(yù)。2024年，她榮獲全國U系列女子冰球錦標(biāo)賽U16組亞軍、全國單排輪滑球錦標(biāo)賽青年女子組冠軍等。2025年1月，在“我要上全運(yùn)會”單排輪滑球選拔賽中，以個人總分第一入選安徽省單排輪滑球集訓(xùn)隊(duì)，并獲得第十五屆全運(yùn)會參賽資格。

全面發(fā)展的身邊榜樣

何秋慧從小在農(nóng)村生活，8歲隨父母遷居城區(qū)。為了不增加父母負(fù)擔(dān)，她快速適應(yīng)陌生環(huán)境，每天獨(dú)自乘公交車上下學(xué)。日常生活中，她主動承擔(dān)掃地、洗碗等家務(wù)，還幫忙照顧弟弟，教弟弟讀書寫字。

作為校輪滑隊(duì)隊(duì)長，何秋慧注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，給因訓(xùn)練艱苦出現(xiàn)懈怠情緒的隊(duì)友加油打氣；每次訓(xùn)練，與隊(duì)友加強(qiáng)溝通，從每人的球場位置到守門員的門區(qū)站位、橫移等，從前鋒、后衛(wèi)的跑動到隊(duì)伍戰(zhàn)術(shù)實(shí)施，力求配合完美。當(dāng)隊(duì)友訓(xùn)練射門出現(xiàn)技戰(zhàn)瓶頸時，她主動幫助探討動作，分析射門步驟、球桿位置及如何發(fā)力等。

何秋慧鼓勵同學(xué)加強(qiáng)鍛煉、強(qiáng)身健體，利用體育課帶大家去場館體驗(yàn)輪滑球，教他們?nèi)绾伪３制胶狻?024年9月，在明光市單排輪滑球進(jìn)校園調(diào)研活動中，何秋慧向師生展示輪滑球動作，在她的帶動下，許多同學(xué)對輪滑球逐漸了解并產(chǎn)生興趣。

少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。何秋慧洋溢著青春朝氣，用自信態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)毅力，邁上一個個新臺階。今后，她將繼續(xù)懷揣冰雪夢想，更加刻苦訓(xùn)練、努力拼搏，為家鄉(xiāng)、為祖國爭奪更多榮譽(yù)。

點(diǎn) 評

在單排輪滑球和冰球的系列賽事中，何秋慧多次獲得省級、國家級乃至國際級榮譽(yù)，這既是她個人堅(jiān)持熱愛、發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏精神的結(jié)果，更與明光中學(xué)長期以來堅(jiān)持的“五育并舉”，重視學(xué)生全面發(fā)展的教育理念是分不開的。

為加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，助力實(shí)現(xiàn)“三億人參與冰雪運(yùn)動”的目標(biāo)，更好地開展冰球特色活動，明光中學(xué)堅(jiān)持因地制宜、因勢利導(dǎo)，扎實(shí)有效地開展以“冰”為特色的冰球項(xiàng)目體育競賽、體育教學(xué)活動，大力營造校園冰雪文化氛圍，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和抗寒能力，夯實(shí)冰球后備人才基礎(chǔ)。2019年，我校招收了第一屆冰球特長班。2020年，學(xué)校獲得“全國青少年校園冰雪體育傳統(tǒng)特色學(xué)校”稱號，2021年被推薦為“奧林匹克教育示范校”。

何秋慧很好地處理了學(xué)習(xí)與訓(xùn)練、比賽的關(guān)系，既能夠刻苦訓(xùn)練，專注比賽，又沒有落下文化課的學(xué)習(xí)。在與隊(duì)友及同學(xué)的相處中，也展現(xiàn)出了良好的合作意識、樂于助人的品德和獨(dú)立自強(qiáng)的精神。

□班主任  高  鵬

記者程榕娟、通訊員丁玉杰